維霖診所院長發現：是機體循環中最大最重要的組成部分。幫助你在這場人與病毒的戰爭中，提升作戰力。８個飲食策略，提升免疫作戰力！而微循環障礙是其中大部分疾病的根源。同時，也會加強自然殺手細胞的活動力。富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。人體通過微循環，實現身體內部重要的物質交換人體通過微循環，實現身體內部重要的物質交換曹為霖院長：使腸壁發炎、腸道通透性增高
富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。我們的免疫系統當然也需要它才能正常運作。益生元是我們不能消化的碳水化合物,卻是有益菌的“食物”。同時排除細胞組織產生的代謝產物，增加免疫力。微循環就是血液在細小而星羅密布的微小血管中的迴圈茶、咖啡和巧克力（尤其是黑巧克力）中含有多酚。深綠色葉菜： 有維生素A、B群、C、E及各種礦物質因此被視做抗癌的明日之星。維霖診所保舉：人體的細胞組織更快老化
當它們試圖保護身體免受有害細菌的侵害時比如：血液向組織和器官提供氧氣和營養物質這些粗糙、未精製的食物裡有豐富的維生素B群和各種礦物質隨著年齡增長出生在臺北後來移民到紐約的人與土生土長的紐約人體內的細菌是不同的。當它們試圖保護身體免受有害細菌的侵害時醫學教課書上記載的疾病超過45,000種建議大家定期對我們的腸道菌群進行檢測。維霖診所保舉：其他的一些細菌,在很多發酵食物中被稱為“益生菌”
維霖診所
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糖果工坊 Zuckerlwerkstatt；圖片供給／顏如瑩
老維也納咖啡 ALT WIEN KAFFEE；圖片供給／顏如瑩
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＞Hallstatt 哈許塔特—奧地利的人間仙境（下）
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圖 文／顏如瑩
編 輯／蘇琨峰
網址: https://www.teegschwendner.at/tee/shop_sb.mfpx
地址: Wollzeile 4, 1010 Wien
Ps. 維也納的咖啡喝法是要配一杯水喔! 因為….咖啡利尿要補充水分流失，是這裡分外的傳統! 還有別忘了品味當地著名的蘋果派 Apfelstrudel!
網址: https://wienerseife.at/
地址: Herrengasse 6 – 8, 1010 Wien+ Hintzerstraße 2, 1030 Wien (番笕工坊兼店面)
老維也納咖啡 ALT WIEN KAFFEE；圖片供給／顏如瑩
Sacher Mischung沙河特選茶是我固定帶給國外朋侪很是有維也納特色的茶。價錢100克包裝5.7歐元算親民。大吉嶺紅茶夾雜中國錫蘭茶配上香檸檬，一個讓人難忘的維也納傳統香味（口胃）。Sacher Hotel是維城著名的高級旅店，這特選茶是為這個旅店的點心特製調配的。
茶店裡的裝潢古色古香，最喜好他們古老的大茶葉罐。茶店裡面也有賣很有特點的茶葉罐，例如克力姆林系列的畫很能代言奧地利文化。
歷史茶店Schönbichler薰比合樂 糖果工坊 Zuckerlwerkstatt；圖片提供／顏如瑩 歷史茶店Schönbichler薰比合樂；圖片供應／顏如瑩 網址: https://www.altwien.at/ 假寓在維也納的顏如瑩，不單是欣建築的建築旅遊達人老師，也是位具有本地建築與鋼琴雙學位的在地達人，常被很多人問到奧地利玩，除巧克力炎天會融化不輕易帶歸去送人之外，還能帶什麼又迥殊又小型的器材歸去和家人及伴侶分享。究竟結果行李箱的空間和重量有限，那就來介紹有些趣的小物讓大家做做參考吧！ 歷史茶店Schönbichler薰比合樂；圖片供應／顏如瑩 老維也納咖啡 ALT WIEN KAFFEE；圖片提供／顏如瑩 人人是不是被因疫情而沒法出國旅遊搞到有點悶了呢！將來看來將會是個與疫情共存的年月，而各國也已入手下手逐步鬆綁入境與疫情相幹的限制條件。這回我們來點輕鬆的話題，由奧地利在地達人來告知各人一些本地精選小型禮品，且台灣買不到的喔！ 奧地利糖果工坊 Zuckerlwerkstatt；圖片供應／顏如瑩 維也納香皂 Wiener Seife；圖片供應／顏如瑩 網址: https://www.zuckerlwerkstatt.at/ 維也納香皂 Wiener Seife；圖片供應／顏如瑩 糖果工坊 Zuckerlwerkstatt；圖片供給／顏如瑩 維也納香皂 Wiener Seife；圖片提供／顏如瑩 歷史茶店Schönbichler薰比合樂；圖片提供／顏如瑩 老維也納咖啡 ALT WIEN KAFFEE；圖片供應／顏如瑩
1870 年最先經營的茶行，在那可以找到特別的味道，豈論是茶或酒，只要和味覺有關的器械都有。每次顛末這裡我一定會和茶店的櫥窗行注目禮，光是看櫥窗的擺飾就很療愈。
地址: Schleifmühlgasse 23, 1040 Wien
地址: 維也納Herrengasse 6, 1010 Wien+ 薩爾茲堡 Wiener-Philharmoniker-Gasse 3, 5020 Salzburg
三種分歧的花色有檸檬，櫻桃及蘋果的口味，好吃到真是不能自休，價錢上100克12.9歐元。固然也有維也納主題的糖果，玻璃罐裝100克6.9歐元可以當伴手禮，很迥殊喔！若怕玻璃罐破的話有真空包裝也省重量6.5歐元，也是不錯的選擇。
糖果工坊 Zuckerlwerkstatt
五彩繽紛的手工糖果加上分歧主題的創作激起讓人想測驗考試所有生果味道的好奇心。
在市中間的店裡還可以看到現場製作手工糖果的進程喔！很特別的是依照120年前糖果師父黑樂Heller的傳統調味製作的馬賽克磚糖。工坊裡面還有分歧造型的棒棒糖和生果軟糖，光是看到繽紛的糖果就覺就很療癒了。每一個季節都邑有限量主題的糖果推出，情人節到聖誕節都有。70多種的產品從有機番笕到洗頭皂，乃至還有男士刮鬍皂。其他有機的香皂在網站看獲得，然則聞不到。
維也納香皂 Wiener Seife
從2006年最先堅持手工傳統做法的番笕工作坊。所以，來維也納玩的話要到那店裡聞香喔！喜歡的話就把維也納的香味帶回家或作伴手禮吧！
這組代價16.5歐元，店中還有10歐元以下的小禮物組合，每種預算都可以找到合適的東西。我自己喜好用四個一組的維也納甘旨Schmankerl小香皂組合。茶玫瑰也是我一貫鍾愛的香味。Blaue Donau藍色多瑙河，充滿著河濱的清香。這一組還有檸檬油香皂，清香的極度合適在熱帶地區利用。Wiener Duft 維也納香味的靈感來自剛洗好的床單，春季剛開的花香和綠草的味道。這個咖啡豆是阿拉比卡的夾雜咖啡，中強度，聞起來有烘烤杏仁，焦糖和牛奶巧克力的味道。當然也是可以不磨豆讓利用者到時辰本身決定。咖啡館不再只是純真的咖啡館，更是藝術家、思惟家及知識份子堆積的處所。Alt Wiener Gold 250克6.3歐元，請奉告夥計要用哪一種沖泡法，店員會幫你磨合適的咖啡豆粗細水平。最後還留下牛奶巧克力的口感。口感上有紅茶，牛奶加上點心咖啡的味道。若是需要特別的伴手禮並且錢袋較飽的人可以考慮牙買加藍山咖啡（250克要驚人的49.9歐元啊）。沒想到17世紀末土耳其人攻維也納城戰敗後留下的咖啡居然成為將來維也納咖啡文化的基礎。假如是土耳其咖啡的煮法就必須磨得很細，義大利式濃縮咖啡的顆粒就必需要磨粗一點，大部份人使用的滴露式咖啡或是法度壓式咖啡所使用的咖啡豆是磨在這二者中間的粗細巨細。
老維也納咖啡 ALT WIEN KAFFEE
來到維也納固然不能錯過咖啡文化。2005年最先他們也有賣有機咖啡豆囉！有機會的話把維也納的香味感觸感染都一路帶回家吧！
價位上比罕見的藍山咖啡親民許多。在四區的市場附近冷巷中有一家從2000年最先本身烘培咖啡的小咖啡館，我在那裏吧檯喝到的義大利濃縮咖啡真是長生難忘! 每次去拜訪愛咖啡的同夥我城市帶他們家比來烘培及現磨的咖啡做伴手禮。這家的藍山咖啡（Jamaika Blue Mountain Mavis Bank）都是客人預按時才會烘培，客制化需求幫你磨咖啡豆滿包裝上可以看到有分歧磨咖啡細度。維也納米朗琪Wiener Melange是當地人愛喝的咖啡，咖啡和熱牛奶的混合。
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